大分店
女性の敵!!「便秘」
こんにちは♪大分店です
先日から「冷え性」に「PMS」と
女性特有・女性に多い体の悩みに
ついて書かれていますが、
今日はもうひとつ・・・
「便秘」( ̄□ ̄;)
多くの女性が便秘のお悩みを抱えています。
便秘とは?というと
「3日以上排便がない場合」とか
「5日以上排便がない場合」とか
多少の誤差はありますが、
数日間排便がない場合のことを言うようです。
が、
「毎日出ていてもスッキリしない」
というのも便秘とされるようです。
あと、
「毎日出てたのに最近1日おき・・・」
とか
「1日2回だったのに最近1回だけで、なんだかスッキリしない」
というのも、
その方にとっては便秘といえると思います。
便秘の原因は様々で、一般的に
・食物や食物繊維の摂取が不十分
・薬の副作用(カルシウム剤や一部の沈静剤や鎮痛剤など)
・ホルモンバランスによるもの
・紅茶や緑茶を通したタンニンの大量もしくは過度の常習的摂取によるもの
・精神的なストレス
・女性の場合はホルモンの関係
・職業を含む生活環境
・運動不足
・水分不足
などなど・・・。
誰でも便秘になる可能性は抱えていますね。
便秘を改善するためには
・毎日一回、決まった時間にトイレに行く習慣をつける。
・積極的に体操や水泳などの運動に心がけ、腹筋を鍛える。
(腹筋の強化は排便の上で大切です♪)
・腹部のマッサージも効果的
・一日を通して水分の摂取をすることと
(朝、起き抜けに冷たい水や牛乳を飲むのも良いようです)
・食物繊維を積極的にとり、一日3食を心がける。
もちろん、ストレスで便秘がちになる方は
自分なりのリフレッシュをした方がいいし、
毎朝ドタバタ慌しい中で、
少し余裕のある時間を作るのも大切・・・。
頭では分かってる当たり前のことだけど、
以外にできていない方が多かったりします。
でもでも
腸内美人は肌美人!!
健康のためにも美容のためにも
出すものは出さなくちゃ!!
・・・なので、
日々のちょっとの工夫と努力を頑張りましょう♪
レコンテで扱っている商品では
何が便秘に効果的かな~?
と考えたところ、
やっぱりコレ☆
パイラサポート
☆詳しくはコチラ☆
ダイエットのサポート食品なんですが
お通じが良くなることが多いです。
便と一緒に食事で取った脂分も
排泄してくれますからね♪
私の実感としては・・・
「あれ?快調( ̄▽+ ̄*)♪」
なんだかいつもと違ってスムーズだなぁ♪
という感じです。
私の友人は
「ホントにニュルニュル~って出ました(笑)」
と言ってくれました(笑)
(超具体的な感想・笑)
腸内の環境を整えるので
中には最初、
逆に便秘っぽくなった・・・
という方もいますが、
気長に続けて下さい☆と言っています。
お腹まわりのマッサージも効果的ですが
エステでも濃厚なボディーコースがあり
もちろんウエスト・お腹周りも
丁寧にマッサージをさせて頂きます☆
事前のカウンセリングで
体調や体質なども伺わせて頂きますので
気になる方は気軽にスタッフに
お伝え下さいね☆
★ボディコースのご紹介はコチラ★
腸内美人は肌美人!!
ですよ~♪
プレゼントにエステ♪
こんにちは♪
大分店です
↑
お客様に頂いたパンケーキです
可愛い~♪
いつもいつも、
お客様にお土産を頂き
幸せいっぱいの私たちです
サンタさん・・・
街もクリスマスっぽい雰囲気になってますね
最近、
お姉さまに・・・
妹さんに・・・
お母様に・・・
お友達に・・・
男性から女性へ・・・
エステのプレゼントをしたい
というご相談を受けることが多いです
ゆったりとした時間と、
ツヤツヤなお肌をプレゼント
素敵ですね~
ご予算や内容など
ご希望を伝えて頂ければ
対応させて頂いております
☆おすすめコース☆
こんばんは
大分店の友永です
最近急に寒くなってきて
慌ててコートを出しました。
インフルエンザの予防接種の話題になったり、
もうそんな季節なんですねぇ。
冷えない・冷やさないようにすることと、
室内も乾燥しないように気をつけましょうね☆
乾燥。。。
空気の乾燥、喉の乾燥はもちろんですが、
「お肌の乾燥」
も気になり始めましたね。
自宅でのケアがまず一番大切ですが、
定期的にサロンでのメンテナンスもしましょう♪
オススメのコースのひとつは、
やっぱり
贅沢プラセンタコース
です
このコースは
老化角質除去、
プラセンタ原液での細胞ケア、
プラセンタマスクパックでの保湿や補充。
と、みっちりとケアして
自らの肌ヂカラを鍛えてくれるものですが、
中でも「老化角質除去」が重要です。
夏でダメージを受けたお肌が
表面に厚く残してしまいがちな
「老化角質」、
この老化角質がお肌の表面に残っていると
艶のない肌になり、
肌の色はくすみ、
乾燥もさらにひどく感じるでしょう。
プラセンタを導入するにも
まずこの老化角質を除去しておくことが
土台造りとしても大切です。
その後にプラセンタ原液の導入で
お肌の深部からのケアをし、
仕上げのプラセンタマスクパックで
しっとりうるうるぷるぷるの感触を
実感できるハズです♪
乾燥が気になるシーズンは
サロンでのお手入れをするペースを上げるのも良いです。
担当エステティシャンと相談するのも良いかと思います
2013年のカレンダー♪
こんばんは
大分店のトモナガです
朝晩寒くなりましたね。。。
気付けば今年も残り2ヶ月を切りました
早いですねぇ~
と、いうことで、
来年・2013年の
レコンテのカレンダーが
出来上がりました
密かに毎年レコンテのカレンダーを
楽しみにしてくれている方も多いんですよ~♪
スタッフのデスクの上や
サロンでも使っています
そして、
来年の手帳を買いました。
愛用者が多いという
「ほぼ日手帳」
お友達でも使っている人が何人かいて
気になっていたので
私もデビューしてみました
12月からスタートなので
早く使いたいなぁ~
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
☆お得なキャンペーンのお知らせはコチラ☆
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
大分☆炭酸キャンペーン♪
こんにちは♪
大分店では10月末まで
☆10秒でリフトアップ&美肌☆
でお馴染みの
「炭酸ミスト」
・・・を、
施術の前か後にサービス
させて頂いています
お手入れの前であれば
血流アップ・代謝アップ
になるので
お手入れの効果も
さらにアップ♪
お手入れ後であれば
仕上げにさらに
リフトアップ♪
ツヤツヤ♪
楽しみにご来店下さい♪
各地のレコンテのサロンにも
炭酸ミストがあり、
体験することができますので
担当サロン・スタッフまで
お気軽にお声かけ下さいね^^
野菜カルシウム★サロンキャンペーン★
大分店の友永です
今日は土曜日で忙しく、
朝からプラセンタコースに
超音波、炭酸に、全身マッサージ・・・
「あぁ、スッキリした」
「顔が変わったー」
と、皆さま嬉しい感想を言ってくださり
嬉しいのと、
色んなお話に花が咲いて
楽しいのと、
とっても素敵な1日でした。
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
さてさて、
昨日までカルシウムのお話を書いていました。
↓↓コチラ↓↓
*子育てでイライラ☆カルシウム不足??→http://ameblo.jp/reconte-staff/day-20121001.html
*毎日カルシウム!→http://ameblo.jp/reconte-staff/entry-11369583514.html
*野菜カルシウム→http://ameblo.jp/reconte-staff/entry-11371641455.html
このレコンテ野菜カルシウムの
キャンペーン中です♪
1包2g×60包×3箱セット
18,900円(半年分)
※写真は1箱(2ヶ月分です)
をご購入の方に、
「パーフェクトフット」(4,500円)
プレゼント★
これ、良いですよ~♪
カカトのケアが必須の
これからの季節に活躍するアイテムです♪
在庫が無くなり次第
プレゼントも終了しますので
お早めに~♪
大分店のご紹介♪
おはようございます
今日は大分のレコンテの紹介をさせて頂きます
【レコンテ大分店】
大分市今津留1丁目11-2
097-553-4569
友永(トモナガ)入社15年目、
名渕(ナブチ)入社12年目、
の二名でフェイシャル・ボディともに担当、
丹生(ニウ)入社17年目が
事務・託児・エステのサポートしてくれています。
ご覧のとおり、
3人とも10年以上働くベテランです(笑)
各地のレコンテのサロンはどこもそうですが
大分店もとにかくアットホームです。
緊張せずに来店して頂き、
思う存分リラックスして帰って頂きたいというのが
まず一番のコンセプトです。
お子様連れでもエステに通えると
ママ友さんグループからのご紹介も多いです。
そしてもちろん、扱う商品の品質、
メニューと技術の高さには自信アリです。
「素肌美」を作るため、
日々勉強・研究・練習しておりますので、
何でもお気軽に質問・相談などしてきてくださいね^^
↑大好きなお客様たち♪
(最近の写真の一部を集めてみました)
自分の身内・友人たちが
気軽に来てくれているのも
私たちの密かな喜びです。
☆レコンテ大分店のブログ☆
http://ameblo.jp/reconte-oita
☆レコンテ大分店 Facebookページ☆
https://www.facebook.com/reconte.ooita
☆メルマガ会員さま募集中☆
こちらへ空メールを↓
happy.reco.adv@gmail.com
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
そして最近、
大分市内のグループ店が
直営サロンになりました♪
【レコンテ大分萩原店】
大分市萩原1丁目2-47 第2南セメントビル102
097-556-0744
スタッフは現在、
田崎(タサキ)入社15年目
佐藤(サトウ)入社6年目
の2名です。
こちらも子供さん連れでも来店していただけますが
ご予約時にお伝え下さい♪
2店舗とも同じ大分市内ですぐ近くにあるので
定期的に合同で勉強会などしています♪
今日も朝からミーティング&勉強会☆
ワィワィ♪元気いっぱい賑やかです♪
直営2店舗だけでなく、
大分には小さな姉妹店がいくつかあります。
姉妹店同士がとっても仲がよく
交流が途絶えないのが、これまた嬉しいです。
スタッフ同士の人間関係が良く、
スタッフ自身が商品と技術を大好き♪
これがレコンテの強みだなぁと
今日もワィワィ♪しながらしみじみ思ったところです^^
こんな私たちを
今後ともよろしくお願いします♪
☆サマーキャンペーン最終日☆
こんにちは
大分のトモナガです
暑いですねぇ~~~~~
さて、
毎日お伝えしておりましたが
☆サマーキャンペーン☆
今日が最終日です!!
あらためて
キャンペーン対象アイテムの
おさらい♪
↓↓↓
(クリックすると内容が見られます)
★ビオソープ★
★フェイシャルパウダー★
★プラセンタ美容液★
★飲むプラセンタ★
★ワインカムカムコラーゲン★
★パイラサポート★
お買い求め忘れがある方は
お電話でも大丈夫ですので
いつもご利用のサロン・スタッフに
ご連絡下さい♪
夏のお肌のケアについては・・・
こんにちは☆
何日か前の柴田さんのブログを読んで
ジワジワきてる大分の友永です
前回もメラさんが花火の写真を載せていましたが
昨日はレコンテ大分店のすぐ近くで
花火大会でした。
夏ですねぇ。
旅行やレジャーのご予定のある方も多いと思います。
日焼け対策はもちろんですが、
その対策をどうしたらいいか?
どうしても日に焼けてしまった・・・
その他気になるトラブルへのケアや
今のご自分のお肌に一番ピッタリなメニューなど、
小さなこと、細かいことなど
何でも構いませんので
お気軽にスタッフにご相談下さい。
一生懸命考えてアドバイスくれるハズです
夏のキャンペーンをしているサロンもありますので
お得な情報がないかもチェックして下さいね