スタッフブログ

皆さんこんにちは

本日担当、佐世保店です
皆さんもご存知のとおりスタッフは主婦3人組
なかなか自分だけがダイエットする場面が持てません
（言い訳ではないですよぉ～）

そこで、ダイエットをサポートする一つとして

食材の【置き換え】をご提案

例えば…

家族が大好きなハンバーグ
いつものひき肉の量を半量に
そして、減らした分を
水切りした木綿豆腐＆
小さく切った糸こんにゃく
（この２つの配分はお好みの量で）
で埋め合わせ

作り置きに良く登場のシチュー
いつも最後に加える牛乳を
スキムミルクや無調整の豆乳にしてみる

仕事終わって帰ってから
ササッと作れるやきそば
これも麺をいつもの半量にして、
減らした分をもやしや糸こんにゃく
で埋め合わせ
もちろん、お野菜たっぷりで

すると、
カロリーはダウン材料費（お財布）もダウン
↓↓
Wでダイエットサポート

他にも応用が効くので
皆さんも工夫してみて下さい


そしてここに、

酵素
（非加熱であることが重要）
と
サラブレッドプラセンタ
（これも非加熱で無希釈が重要）

をプラスすると、
消化→吸収→排泄
がスムーズになり
効果倍増



佐世保店の最強ダイエッターも
この方法で今、結果が出始めていますョ

是非、全国の主婦の皆さん、
そして花の独身八尾の柴田さんも
お試し下さいね


レコンテ佐世保店
長崎県佐世保市勝海町261-1
0956-20-5673

本日の担当は高松店です　

 

高松は梅雨に入り　　

 

じめじめ　むしむし(｡＞0＜｡)

 

洗濯物が　乾かない

 

　　　と　　イライラ

 

スッキリしないですねー。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

 

梅雨のこの時期は　

 

基礎代謝が下がり　

 

痩せにくくなってしまったり・・・

 

エアコンの冷えで　

 

むくみが　気になったり・・・

 

そんな時　おすすめ

 

簡単　野菜いため

 

作り方

 

１.　　しょうが・にんにくを　せんぎりにする

　　　にら・玉ねぎを　食べやすい大きさにきる　

 

2.　　野菜をいため　鶏がらスープの素　

　　　塩・こしょう・醤油少々　　

　　　最後に　木綿豆腐を入れ

　　　味をととのえて　出来上がり

 

代謝を上げる食事と　代謝を上げる運動

 

その時　代謝を上げる

 

ノン・Ｆ・エナジークリームを塗っておくと

 

より　効果的です(≡^∇^≡)

 

夏に向けて　がんばりましょう

こんにちは(*^▽^*)

 

今日は狭山店が担当します

 

今朝の大阪狭山市は、曇り空ですが

 

すっかり薄着の季節になりましたね

 

気になる気になる

 

ボディのお手入れ

 

一緒に頑張りましょう

 

連日お伝えしております

 

ノン・Ｆ・エナジークリーム

 

毎日塗ると

 

驚くほどの効果がしっかり実感できますよ

 

是非是非試してみてください

 

そして

 

エステシャン前田の

 

ダイエットプチレシピ

 

いかキムチ納豆

 

 

材料

 

いかそうめん・・・・・1杯

キムチ・・・・・・・・60グラム

納豆・・・・・・・・・1パック

オクラ・・・・・・・・5本

長ネギ・・・・・・・1/4本

しょうゆ・・・・・・・適量

からし・・・・・・・・適量

 

作り方

 

おくらは、熱湯でさっとゆでて、小口切りに

長ネギも小口切りにします。

 

納豆は、よくマゼマゼ、ねばねばに

醤油とからしをいれて、さらにマゼマゼ

 

器に、いかそうめんをもり、納豆、キムチ、オクラ、ねぎ

を盛り合わせるだけ( ´艸｀)

 

 

おくらの粘りは、血糖値の急上昇を抑えるペクチンなどによるもの。。

 

また、美肌効果のある納豆と、歯ごたえのある、いかをあわせれば、ダイエットに最適美味しくて綺麗がつまった、嬉しい一品です

 

 

外からも中からも

 

 

ちょっとのプラスで大きくかわるかも

 

レコンテ狭山店

大阪狭山市大野台3丁目19-9

072-360-5502

こんにちは

 

ライラック祭りも無事終わった

 

札幌店より下川が届けします

 

本日はダイエット中のお食事について

 

お話させていただきます

 

男女ともにダイエットは永遠のテーマのような

 

気がします

 

私たちは普通に生活していても

 

むくみ→疲れが溜まり→慢性血行不慮が起き→

 

体が冷え→代謝が悪くなり→老化が進み→

 

更には脂肪がつき→セルライトが増える

 

ならばこれらを除去してあげるだけで

良いのです

 

毎日１日２回大さじ１杯の量のノンF クリームを全身に

塗布し

１日２ℓ以上の水を飲み、意識ししっかりトイレで出す

おやつは３時まで

 

食事のときは最初にサラダ（ドレッシングなし）から食べる

お肉は赤身やささ身を中心に

外食にいった場合には

スープ→サラダ→お肉→ご飯といった順番で食べると

血糖値の急激な上昇がふせげます

食物繊維は脂質糖質を吸着しそのまま

排泄されるためダイエットに有効です

 

（野菜,キノコ類、こんにゃく類）

 

これからの時期はトマト、きゅうりなど新鮮野菜が

 

美味しい時期となるので

例えば

 

トマト缶に更にトマトを足し好きな野菜を

 

入れ煮込みます

 

香辛料にブラックペッパー、チキンコンソメ、

 

ガラムマサラなどお好みで味を

 

調えおなかが減ったら間食としてたべたり

 

スープと一緒にお肉や、ご飯を食べても大丈夫です

 

このように食事と併用し

 

ノンFエナジークリームで代謝をあげ

 

血行不慮を防ぎ細胞から若返らせ

 

リバウンドのないダイエットで

 

美しいからだ作りしていきましょう

 

是非サロンに足をお運び下さい

 

お待ちしております(＝⌒▽⌒＝)

 

 

 

 

レコンテ大通店

 

札幌市中央区大通西６丁目６－９

 

クリーンハイツ８０６

 

TEL　０１１－２００－６１２２

本日の担当は平野店です(｡･ω･)ﾉﾞ

 

先日、

とある方が言った一言・・

 

 

「ある一定の年齢になれば、

　男の顔は履歴書、女の顔は領収書やで」

 

 

と。

男性は、

人柄やったり、生き方やったり、

仕事の仕方だったりが顔ににじみ出るそうで

 

 

女性は、

エステやったり、化粧品やったり、整形やったり

食事やったり、趣味だったり

自分自身にどれだけ

若さや美肌を保つために

時間と美容にかけてるかが出てるらしいです・・

 

 

私はいくらぐらいの領収書に見えるやろ・・？笑

と、思いながら

 

「若作りしてるんです!!」よりも

 

 

 

健康と美容に気を使ってたら

気が付いたら、

ありがたいことに

若く見られちゃうんです・・

 

 

を目指している

敏感なお年頃のアラサーです・・笑

 

 

今日は、

ノンエフボディをがんばっている皆さんへ、

ある一定の時期を過ぎましたら

ダイエットサポート運動

をアドバイスさせて頂いております

 

特におすすめなのが

 

ウォーキング

 

脂肪燃焼のためには20分以上、

有酸素運動することが必須と言われていますが

最近の研究の結果ではコマ切れの運動でも

十分効果が期待できると言われています

 

 

1日だけの単発で

一気に長い時間ウォーキングするのではなく

毎日、なるべく多く、なるべく長く歩くことをおすすめします

 

 

ただ、だらだら歩くのではなく、

腕は、後ろに振るようにし、

姿勢も気を付けながら歩いてみて下さい

 

 

あと、

筋肉量が少ない方は

有酸素運動をしても

なかなか効果を実感するまでに時間がかかります

 

 

ウォーキングをする前に筋トレを

少ない回数でも無理なく少しずつ毎日するだけで

有酸素運動をする時の効果が上がります

 

 

薄着の季節になってきました

ボディライン

たまには、鏡で全身見てみましょう

 

 

エステティックサロン

RECONTE平野店

大阪市平野区瓜破1-2-26-2F

06-6769-6513

みなさんこんにちわ

鹿児島店の柳田です(*^^)v

 

今週は初夏の陽気となり、昼間は半そでで過ごせるくらい暑くなりました(^_^)/~

会社のよってはクールビズもちらほら・・・

 

そんな今週、偉大な記録が誕生！

世界最高峰・エベレストに挑戦していた

プロスキーヤー三浦雄一郎さんが

８０歳７か月で最高齢登頂記録を樹立♪

『まだまだいける』とのことなので、記録更新は続きそうです(^_^)/~

 

年齢に関係なく挑戦し続けるそんな気持ちが若さの秘訣なのでしょうね

 

さあ私も頑張るぞ～

 

あっ

本題に入ります

 

ノンＦエナジー使用時に気をつけることでございます。

 

クリームを毎日家で塗るのは当然ですが・・・

それだけでなく日頃下記のことを習慣化させていったほうが効果がもっとでやすくなります。

①毎日水分をこまめに1.5～２リットル摂取する

②毎日浴槽につかる

③食事をするときはサラだから

④週に１度もしくは２週に１度はエステで滞ったリンパを全身流す

 

等など・・・たくさんありますが・・・

１番大事なのは『継続』

 

長ーいことかけてため込んできた脂肪やセルライトは頑固です

根気強く戦いましょうね(^_^)/~

こんにちは
大分のトモナガです。

昨日のブログの


今は実年齢より見た目年齢

実体重よりも見た目体重です



見た目が美しければ年齢なんてどうだって良いんです

スッキリしたお腹にウエスト　ムクミのない足
それがあれば体重なんてどうだって良いんです


という言葉にグッときました



ノンＦエナジーは
毎日塗ってこそ意味があります。


一回に使う量は
全身で１０グラムだけ。
大きいスプーン１杯くらいです。
それを全身に薄く伸ばしていくだけでいいです


塗る順番は上から下に・・・


まず、
フェイスライン・耳の後ろから首筋（リンパ）
からスタートし
鎖骨のまわり、肩、腕、
お腹、脚・・・

背中にも
ワキの下、足の裏も忘れずに

太ももの付け根、
ひざの裏、
ワキの下
は、揉んであげたり、
そこに向かって老廃物を流すイメージで
塗ってあげるとなおさら良いですよ。


あ、お顔と胸は塗らないようにしましょうね
お胸を小さくしたい方はいいですけど・・・
（たまにいますね。うらやましい）


コリの気になる部分、
ムクミのある部分、
特に気になる部分には
念入りに塗ってあげると良いです


私は出張があったりすると
足がむくんでむくんで大変なので
小さい容器に移して持っていっています。
かなりスッキリしますよ。
むくんで足がダルくなっちゃう方は
ぜひお試しください

こんにちは　本社のはたなかです

 

薄着の季節になりましたねぇ

ｂｏｄｙラインが気になります(-。－；)

 

でも今年はノン・Ｆ・エナジーがあるから安心です

 

 

ノン・Ｆ・エナジーは痩せるだけじゃなく　美しく　健康になるのも　

コンセプトです

 

 

 

ステップ1　代謝をあげる
 

ステップ2　血行不慮を防ぐ

 

ステップ3　細胞から若返る

 

 

ステップ4　脂肪細胞とセルライトを分解する

 

美しいｂｏｄｙラインには欠かせない4ッをノン・Ｆ・エナジーは

塗るだけで叶えてくれます

 

 

今は実年齢より見た目年齢

 

実体重よりも見た目体重です

 

 

見た目が美しければ年齢なんてどうだって良いんです

 

 

スッキリしたお腹にウエスト　ムクミのない足

それがあれば体重なんてどうだって良いんです

 

クリームの効果は12時間持続するので

1日2回塗るだけで十分です:*:・(￣∀￣)・:*:

 

さぁ今日からノン・Ｆ・エナジーを塗りまくって

みんなで美ｂｏｄｙ　美肌を目指しましょう

レコンテのご利用ありがとうございます

 

 

早いもので５月も下旬と　なりました

 

年を重ねるごとに　月日が流れるのを早く感じると言われますが

 

正に　そのとおり　

 

八尾店柴田は　とっくに４０代

 

電話でレコンテに面接をお願いした時　「３７歳です」と

 

とても　控え目に言ったのがついこの間の様に感じられます

 

佐世保店の　狭間さん　お誕生日おめでとうございます

 

４０代は目前です　いらっしゃいませ～

 

残り１年　３０代を　大いに楽しんで下さいませ

 

佐世保店のブログに　若々しく見せるコツが書かれていましたが

 

皆さんは　若々しく見せる為に　秘訣はありますか

 

レコンテでは　お肌　体を元気にキレイに保つ　商品やコースを揃えていますが

 

その中でも　ボディラインを整えてくれる　

 

ノンＦエナジークリームも　人気商品となっています

 

人の細胞には　１５～２０ナノの穴が開いていますが

 

ノンＦエナジークリームは　更に小さい０．２～０．７ナノと小さく角質層を超え

 

細胞レベルまで働きかける　すごいクリームです

 

０．２ナノと　小さく小さくイオン化したという事で　世界特許を取得

 

イオン化ミネラルを主成分としたクリームが　細胞のミネラルバランスを整える事で　

 

細胞から元気に健康になり新陳代謝が高まり　太りにくい体質に導きます

 

他にも　イオン化された　プラチナ・チタン・トルマリン・ラジウム鉱石が

 

血行を促進、むくみを改善　

 

肌の事も考えて　低分子のヒアルロン酸やコラーゲン・コンドロイチン・

 

グルコサミンも配合されています

 

でも　すごいのが

 

脂肪細胞とセルライトを分解する成分も含まれていること

 

グラウシン　脂肪の分解を促進

 

カフェイン　スリミング効果　アンチセルライト効果

 

カルニチン　脂肪や糖をエネルギーとして燃焼する際　その運び屋として

　　　　　　　　　燃焼を促進させる効果

 

ミシマサイコ根エキス　体内の脂肪酸を分解　エネルギーに変え

　　　　　　　　　　　　　　　燃焼効果を上昇

 

今まで　エステ店では　引き締めることは出来ても　セルライトを分解するのは

 

困難でしたが　イオン化技術で確実に　分解

 

エステの　リンパマッサージなどと　組み合わせると　更に効果的

 

リバウンドしない為にも　毎日塗るのが　お勧めです

 

まだ　間に合いますよ

 

薄着になっても　へっちゃらボディを作る　お手伝いに

 

ノンＦエナジークリーム

 

お試しあれ

 

　こちらも見てね　　　レコンテホームページ 　

みなさん、こんにちは

 

今日は何とワタクシ狭間のお誕生日でした

社長、本当に毎年ありがとうございます

↓↓↓

 

お花が届いて、自分でも気付きました

あっという間の39回目のお誕生日です

 

このお花のように、

いつまでも華（はな）のある

若々しい女性でいないと

いけませんね～

 

先日、いつまでも若々しいボディラインを保つ

秘訣をお勉強してきたのですが、

 

若々しく見せるコツとして

 

お顔になるべくトップバストを近ぁ～く、保つ様にすると、

華々しいお顔周りになって若々しく見えるとのこと

 

ちなみに、トップバストが１ｃｍ上がるだけで

５歳若く見えるとのことですよ

 

そういえば、

おばあちゃんのイメージって…

ムネが下～の方にありますよね

 

ちょっとしたことで、

高い年齢に見られるか

若々しく見られるか

 

スタッフ一同、みなさんと一緒に

いつまでも若々しくいられるお手伝いを

行っていきますね

 

これからもレコンテサロンを

宜しくお願い致します

 

　6月1日～佐世保店の特別企画

 

初回限定

炭酸コース(2回)　2,675円

 

　たるみ　→　　ピンッ・リフトアップ

　しわしわお肌　→　　ハリ・プリッ

　気になる毛穴　→　　キメ・キュッ

　ツヤがない　→　　艶・キラリッ

　くすみ肌　→　　美白・ピカピカ

 

ブログをご覧頂いた方は

『ブログ見たよぉ～』

と言って頂ければ、

まだスタートしていませんが

ご予約OKですョ

 

レコンテ佐世保店

長崎県佐世保市勝海町261-1

℡0956-20-5673