お正月に食べすぎました((+_+))
いつも、レコンテをご利用いただき、ありがとうございます。(*^_^*)
今回は大分店です。
今日は、大分でも雪が降っています。
お正月が、とっても暖かくて、油断しておりました。
さ、さ、寒いです((+_+))。。。
今回は、『お正月太り』(#^.^#)がテーマ・・・・・・・・・
です。
お休みが続くと、なぜかよく食べる、食べても、
運動すればと思いながら、
また食べる、でも、動かない・・・
この繰り返しが体重増につながっております。
蓄積されたエネルギーを燃やすには『代謝アップ』が大切です。
そこで『酵素』(#^.^#)
新年、仕事初めから、まじめに酵素ドリンクを飲んでおります。(*^_^*)
手足の冷えも気になるので今はジンジャーを頂いております。 (*^_^*)
増加した分減らせますように・・・(#^.^#)
年賀状DMでのお手入れもお待ちしております。。。
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