酵素でハッピーダイエット♡

じゃーん♪

本社スタッフ☆メラとマエダ
　
酵素でダイエットしました♡

ファスティングという方法です♡
今現在もゆるーく♡しながらキープ☆してます。

ファスティングとは、

英語でfastファストには、断食する、絶食すると言う意味があります。

断食っていうと水だけの辛い修行のようなイメージですが、ファスティングの方法は様々で、完全絶食の事だけを意味するものではなくて、酵素ドリンクを摂取しながら行う酵素ファスティングを指すことが多いです。

私達も、その酵素ファスティングを実施しました♪

ファスティングすると体が飢餓状態になることで、遺伝子が活性化させれる効果があると聞きます。
食べる事を止める事で、内蔵を休ませる効果もあります。
そして必要なエネルギーは体内にある脂肪を使うしかなくなるので体内の脂肪を燃焼させることができます。

人は食べると消化分解吸収排出をするわけですが、それには消化酵素が必要になります。沢山食べると沢山消化酵素が使われます。体内にもともと存在する潜在酵素は生まれた時に組み込まれており１日で生産できる量も決まっています！

酵素を消化酵素のほうで沢山つかいすぎると、代謝酵素に回す酵素がなくなってしまうのです！

ファスティングすると消化酵素をつかわなくなるので、沢山代謝酵素のほうに酵素が使われます！

ここで、良質な酵素を取り入れることで消化酵素をサポートしてくれ、一気に酵素を代謝酵素として使うので基礎代謝がアップすべての細胞が活気づき、毒素を一斉に排出するのです！！！

１日目

雑穀米入りお粥
ワカメ
大根スープ
梅干し
お味噌汁
納豆

を三食たべ準備☆

私は、この食事内容
をOK食事と呼んでいます♪

２日目
朝は、酵素ドリンク
昼、夜はOK食事☆

そして
３日目
４日目は、完全酵素ドリンクだけの
２日間☆

お腹ペチャンコ（自分の中では(笑)）

なんだかお腹がすいてグッスリ眠れない

頭が痛い、、、

と、実は苦しかったですが

なんせ人生発なので(笑)

服がゆるゆるになったので♪
スッゴい嬉しく( ´艸｀)

５日目
６日目も乗り越えれました☆
回復期は、お昼だけOK食事をして
朝と夜は酵素ドリンクです☆

酵素は良質な物を(*゜▽゜)ノ

レコンテでは、万田プレミアム酵素を用意しております！今ならキャンペーンもしていますのでお得にファスティングできますよ♪

そして勿論♪

筋膜リリースもいれて
更に代謝アップ！！

体調がスッゴくいい感じでとてもハッピーな気分です！

美容と健康を追求し続けるため

これからも挑戦していこうと思います(*^-^*)

詳しくは、サロンまでお気軽に
お問い合わせ下さい♪

レコンテ松原店

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