リンパについて

こんにちは
大分のトモナガです


よく「リンパが腫れてる」
「リンパの流れをどうこう・・・」
といいますが、正直

「リンパって何？」

と思っている方もいると思います。
なので今日は少しリンパについて・・・


まず・・・
血管のように全身に張り巡らされている
リンパ管の中を、リンパ液が流れています。

リンパ液は毛細血管からしみ出た血液の一部で、
細胞が排出した老廃物などを運ぶという
大切な働きをしており、
その老廃物はリンパ節でろ過（浄化）されます。
また、外部から侵入した細菌やウィルスから
身体を守るという大切な免疫機能もあります。
風邪をひいたり熱を出したときなどに
「リンパ(節)が腫れる」のは、
リンパ球がリンパ節に集まって病原菌と戦っているためです。


血液は20～60秒で体を一周するのに対し、
リンパ液は12～24時間もかかる
と、いわれるほどゆっくりと流れています。


血液は心臓がポンプになって流れていきますが、
リンパにはその役割をするものがなく、
体を動かし筋肉を収縮することで流れが促されます。 
運動不足や筋力が衰えればさらに時間はかかり、
流れが悪くなってしまいます。

リンパ液の流れが悪くなるということは、
老廃物を抱えている時間が長くなるということでもありますので、
老廃物が溜まりやすく（詰まりやすく）なり、
以下のような様々な不調を引き起こします。
また免疫力の低下にもつながります。

むくみ、冷え、肩や首のコリ、くすみ、
生理不順、ホルモンバランスや自律神経の低下、
吹き出物、イライラしがち・・・など。 

多くの人が抱えている 病気 とまではいえないこれらの症状は、
リンパドレナージュで改善が期待できます。　

逆に、リンパの流れがよくなると、
嬉しいことがこんなにたくさん！
体の中から元気にきれいになるため、
美容にも大変効果的だといわれています。　

・ 免疫力や代謝が高まるので、太りにくく痩せやすい体になる 
・ デトックス（体内浄化、毒素排泄）効果がある 
・ 女性ホルモンや自律神経のバランスが整ってくる 
・ 顔色や肌のハリ・ツヤがよくなる 
・ むくみや冷え、コリの改善 
・ ボディメイクや小顔効果

そして定期的にトリートメントを受けることにより、
免疫力が高まり大きな病気への進行を防ぐことにもつながります。 
また交感神経を鎮め、副交感神経を活発にするので、
呼吸が深くなり、ストレスケアにとても効果があります。 


レコンテにもホディーのコースがありますので
ぜひ体験してみて下さいね