体を冷やす食べ物

本日の担当は高松店です

今日から３月

日がたつのがめちゃくちゃ早い　と

感じるのは私だけでしょうか(￣□￣;)!!

ひき続き今回は

美容にイイと食べがちだけど

実は、日本人には不向きで体を冷やす

食べ物を紹介しますネ

　トマト　　　レタス　　　パイナップル　　豆腐

ダイエットにもよさそうで、よく食べがちですが

冷え性の方、代謝が悪いと感じている方は

食べ方の、工夫をしてみてくださいね(＝⌒▽⌒＝)

例えば

地元で採れた旬の野菜が

沢山入った、お味噌汁なんて

いかがでしょうか

明日は、寒くなりそうなので

風邪ひかないよう