更年期...

本日は札幌店から

更年期についてのお話です

 

ココロとカラダの更年期症状・・・

 

イライラ・憂鬱・不安

判断力、記憶力の低下

のぼせ・頭痛・肩こり

めまい・動悸、息切れ

汗をかきやすい・頻尿・・・

 

更年期症状は出かたや程度も　

 

様々ですし、自覚症状がない人

 

長い期間強い症状に苦しむ人もいます

 

症状が重く日常生活に支障をきたす程

 

ひどい場合を更年期障害といいます

不快な症状は女性ホルモンのひとつ

 

エストロゲンの減少により　

 

ホルモンバランスが乱れ

 

自律神経の乱れによって

 

おこってしまいます
 

ココロとカラダのバランスを整えるために

 

自律神経の安定や過労やストレスへの

対策に

有酸素運動のウォーキング・太極拳

バランス良い食事・睡眠

ポジティブでいる事なども心掛けてみては

いかがでしょうか？

 

レコンテでも

 

健康食品

サラブレットプラセンタ

健寿

 

サロンでのお手入れに
アーク光線コース

ノンFエナジーコース

 

などオススメ致します

 

詳しくはスタッフに遠慮なく

お聞き下さい　　

レコンテ大通店

 

札幌市中央区大通西6丁目6－9

　　　　　　　　クリーンハイツ806

 

　TEL　011－200－6122